Soms werkt stilte helend

soms werkt stilte helend

Soms werkt stilte helend. Soms heb je juist andere mensen om je heen nodig. Als stilte niet (meer) genoeg is, heb je je emoties waarschijnlijk lang genoeg ingeslikt. Bedenk dat dan het moment is aangebroken om juist je kwetsbaarheid te tonen. Lees meer over rouw en kwetsbaarheid in deze blog.

Meer verliesquotes lezen? Volg de verliescoach dan ook op Instagram of Pinterest.

Gemis is als een steen in het water

gemis is als een steen in het water

“Gemis is als een steen in het water, de kring om je hart wordt steeds groter”

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken en verliezen we iemand die ons dierbaar is. Mensen om ons heen zijn dan al snel geneigd om ons te troosten door te zeggen dat het verlies na verloop van tijd minder zal worden.

Aanvankelijk lijkt het ook zo te gaan. En lijk je met het verdriet om het verlies en het gemis om te kunnen gaan. Maar niets is minder waar. Terwijl de mensen om je heen door gaan met hun leven, lijkt jouw gemis met het verstrijken van de tijd alleen maar groter te worden. Op speciale momenten in je leven blijft het gat in je hart pijnlijk aanwezig. Gemis is daarom als een steen in het water. En de kring om je hart wordt steeds groter.

Heb jij ook het gevoel dat het gemis steeds groter wordt? Wil je beter leren omgaan met je verdriet en je gemis? Of zoek je een luisterend oor en tips en advies? Sta je open voor coaching en begeleiding bij je rouw en je verlies? Dan ben je bij de verliescoach aan het juiste adres. Vraag vandaag nog het gratis e-book aan of plan je eerste online sessie “leren rouwen” vandaag nog gratis in.

Een regenboog van herinneringen

regenboog van herinneringen

“In het land van rouw maken herinneringen een regenboog vol kleur aan een verder grijze hemel”

Je herinneringen kleuren je verdriet. Soms smaken ze zoet, soms heel zuur. De ene keer ontlokken ze je een glimlach. De volgende keer laten ze tranen over je wangen rollen. Herinneringen kunnen vol kleur, geur en smaak zijn. Maar ook flets, vaal en vaag. Jouw eigen regenboog van herinneringen kleurt daarmee iedere keer opnieuw jouw dag.

In het land van rouw zijn onze herinneringen onmisbaar om met het gemis om te kunnen leren gaan. Lukt je dat niet alleen? Zoek je een luisterend oor en tips en advies? Wil je beter leren omgaan met je verdriet en je gemis? Sta je open voor coaching bij rouw en verlies? Dan ben je bij de verliescoach aan het juiste adres. Vraag het gratis e-book aan of plan je eerste online sessie “leren rouwen” vandaag nog gratis in.

Moeizame wegen naar mooie bestemmingen

moeizame wegen leiden vaak naar mooie bestemmingen

Er bestaat geen wegenkaart of tomtom waar je de route voor jouw rouw en verlies op uit kunt stippelen. Je zult zelf je eigen pad moeten vinden en zult onderweg steile kliffen en diepe dalen moeten trotseren.

Op een dag zal je echter ontdekken dat je ook langs mooie uitzichtpunten komt. Beetje voor beetje zal je hier steeds meer van kunnen gaan genieten. En stapje voor stapje zal je steeds meer stil kunnen staan bij al het moois dat er ook nog in je leven is.

Uiteindelijk brengt je pad je naar een nieuwe bestemming in je leven. Van te voren weet je niet hoe lang je op deze bestemming zult blijven. Maar dat geeft niet, Het enige wat telt is immers dat je NU op die bestemming bent.

Wat morgen is of komt, waar je dan bent of wat je dan doet, dat zie je morgen wel. Daar hoef je je nu nog geen zorgen om te maken. Je hebt tijdens jouw reis door jouw rouw en verdriet immers een belangrijke les geleerd: het leven is niet maakbaar. Het leven komt zoals het komt. Leef nu, niet morgen.

Het zal heus niet ineens vanzelf gaan. Jouw pad zal je nog regelmatig een “bumpy ride” vol rouw en verlies opleveren. Je zult soms wankelen en de tranen zullen je nog regelmatig hoog zitten. Maar ook dat geeft niet. Ook dat hoort bij de bestemming waar je NU – of op dat moment – bent.

En vergeet nooit: het is jouw pad, jouw route, jij bent zelf de wegenkaart, jij bent je eigen tomtom.

Mist om je hart

Verliesquote "Mist om je hart"

Met je gezicht naar de opkomende zon laat je de schaduwen van de nacht achter je. De mist om je hart lost langzaam op en de regen in je hoofd stopt met druppelen.

Hef je gezicht naar de zon, focus op je ademhaling en laat je tranen komen. Durf te huilen. Durf te rouwen en voel dat de zon je energie geeft. Voel dat je kracht krijgt voor de nieuwe dag die op je ligt te wachten.